夏が近づくにつれ、気になってくるのがボディラインです。
薄着になるのでこれまでは服で隠すことができていたお腹まわりや二の腕が嫌でも気になってしまう。
つい先日、近しい人から私も言われてしまいました。
「あれ、意外と二の腕がたくましいんだね」
・・・・・・これ、地味に傷つくんですよ。
もちろん相手は全く悪気なく、見たままの感想を言っただけだとわかってはいても、そしてアラカンになっても凹むんだな、と自分で驚いています（笑）。
そんな私のような人にありがたいのが、このところ急に増えてきた「糖質オフ」の食品です。
コンビニ業界でも様々な糖質オフ賞品が発売されていて、その中でも特に目を引くのが「ローソン」が企画販売する糖質オフ商品。
今月15日からは、夏に向けた糖質オフ商品5品が発売予定となっています。
内容は以下の通り。
1.「昆布だしで炊いた鮭とわかめのおにぎり」
米の量を約4割減らし、その代わりに大豆タンパクやもちむぎを加えることで37％の糖質オフを実現したおにぎりです。
具材には鮭とわかめと胡麻が混ぜられており、カロリー170kcal、糖質量25.6g、食塩相当量1.82gで、価格は150円。
2. 「おだしがおいしい もち麦冷し茶漬け（鶏飯風）」
米の代わりにもち麦と刻んだカリフラワーを使うことで40％の糖質オフを実現した商品で、さば節、宗田かつお節、煮干し、昆布、かつお節、さば枯節などを使っただしをかけて食べる冷たいお茶漬けです。
奄美大島の郷土料理「鶏飯」をイメージし、蒸し鶏、錦糸卵、椎茸煮、小松菜、人参、たくあんがトッピングされた本商品は、カロリー128kcal、糖質量16.6g、食塩相当量3.15gで、価格は399円。
3.「ブラン入りサンド チキン＆ベジタブル」
糖質30％オフのブラン入り食パンしたサンドイッチで、ロースターでじっくり焼いた鶏むね肉とレタスと人参が、シーザーソースで味付けされています。
カロリー269kcal、糖質量16.5g、食塩相当量2.1gで、価格は298円。
4.「裏切りの一杯 焙煎胡麻のコク！冷し担々麺」
小麦粉の一部を食物繊維などに置き換えることで糖質40％オフを実現した麺を使った冷し担々麺で、肉味噌やナッツ、ネギ、山椒、エビラー油もやしなどの具材が使われています。
カロリー454kcal、糖質量31.5g、食塩相当量4.61gで、価格は530円。
5. 「裏切りの一杯 鶏の旨み！冷し白湯麺」
冷し担々麺同様に糖質40％オフの麺を使用したもので、鶏の旨みを感じるスープにゆで卵と鶏肉を乗せ、アクセントとしてフライドオニオンが加えられています。
カロリー361kcal、糖質量34.6g、食塩相当量5.11gで、価格は530円。
お米、パン、麺とそろっているので、その時々の気分にあわせていろいろ選べて楽しそうだし、糖質カットもできるのでボディラインが気になる人、健康が気になる人に超おすすめです。
